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| Anzahl Personen: 0 Dauer: Kosten €: |
| Zutaten: | 200g Rote Linsen, 2 Eier, 120g Joghurt (oder Skyr), 2 EL Sonnenblumenöl, 1 TL Kräuter der Provence, 1/3 TL Salz, 1 Pkg Backpulver, 50g Hartkäse (Parmesan oder Grand Pandanao), 10g Kürbis oder Sonnenblumenkerne, ! TL Sesam zum bestreuen. |
| Zubereitung: | Linsen mindestens 2 Stunden einweichen (am besten über Nacht). Alle Zutaten im Mixer zusammenmischen, in eiine mit Backpapier ausgelegte Kastenform giessen. Mit Sesam bstreuen und bei 180° ca. 45 Minuten backen, |
| Zusatz-Information: |